本文导读目录：

1、秋葵可以晒干吗

2、秋葵可以晒干泡茶喝吗,秋葵可不可以晒干泡水喝

秋葵可以晒干吗？

秋葵是一种常见的蔬菜，它是一年生草本植物，属于锦葵科，原产于非洲地区，现已被广泛种植于世界各地。秋葵是一种非常营养的蔬菜，含有丰富的维生素C、B1、B2、B6、E以及矿物质钾、铁、钙等成分，有很高的营养价值。

对于秋葵干这个问题，我的答案是肯定的。秋葵可以晒干，但是需要注意一些事项。

首先，选择新鲜的秋葵。新鲜的秋葵质量好，口感好，晒干后也更加美味。因此，在晒秋葵之前，一定要选择新鲜的秋葵。

其次，洗净秋葵。在晾晒之前，一定要彻底洗净秋葵，以去除秋葵表面的灰尘和杂质。一般情况下，可以用清水清洗秋葵，然后晾干一段时间。

然后，将秋葵切片。在晒干之前，建议将秋葵切成薄片，可以更快地晾干。同时，也方便后续的保存和食用。

接下来，将秋葵晒干。在晾晒秋葵之前，需要找一个干燥、通风、阳光充足的地方。秋葵不能暴晒在太阳底下，因为太阳光线过于直接，容易使秋葵表面氧化变黑。一般情况下，可以在室外的晒台、阳台、露台等地晾晒，也可以在室内的通风处晾干。在晾晒的过程中，需要不断翻动秋葵，以保证每个角落都能够晾干。

最后，存放秋葵。秋葵晒干后，需要存放在干燥、通风、阴凉的地方。可以将秋葵装入密封袋中，以避免潮湿和虫害。如果是长期保存，建议将秋葵放入冰箱中冷冻保存。

秋葵可不可以晒干泡水喝

如果是新鲜的秋葵，口感非常的清脆，味道是香甜的，营养价值高。所以很多人都喜欢吃秋葵。为了更长时间地保存秋葵，其实可以将秋葵晒干，这样存放的时间可以在一年以上。秋葵晒干之后同样可以炒着吃，当然也可以泡水喝，晒干之后的秋葵，其内部的营养成分并没有大量丢失，食用对身体同样有好处。

黄秋葵是可以晒干吃的，将一部分“当造”期的黄秋葵以生晒的方法晒干，晒干的黄秋葵干，易于保存，别看样子不太美观，由于将多余的水分蒸发掉，味道比起鲜的黄秋葵更浓，可说是当地农民食用黄秋葵的心得。

秋葵晒干了，一年四季可以吃。和客家人吃的菜干一个道理，用开水沥过一遍然后放在阳光下晒到没有水分，干干的，晒出太阳的味道。拿来炖汤，或者炖肉都很不错，吃起来一样还保持原有的粘稠感，营养成分锁在里头呢。

就是晒的过程好反复，有太阳的日子要连续晒三到四天，晚上要收起来不然会着了露水。大约十斤新鲜的秋葵才能晒出一斤的秋葵干，所以价格也会稍微高一些。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。