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1、柠檬蜂蜜水洗脸
柠檬蜂蜜水洗脸柠檬蜂蜜水是一种非常流行的美容护肤方法，它能够有效地改善肌肤质地，让肌肤更加细腻柔滑。今天我们来讲一下柠檬蜂蜜水洗脸的原理和方法。
首先，让我们来看看柠檬蜂蜜水的成分。柠檬富含维生素C和柠檬酸，能够收缩毛孔、美白肌肤、排毒养颜；蜂蜜含有丰富的营养成分，具有强效的保湿、滋润和修护作用。这两种成分组合在一起，可以起到协同作用，发挥更好的美容功效。
那么，如何使用柠檬蜂蜜水洗脸呢？首先，准备好洗脸用的柠檬蜂蜜水，可以选择市面上已经成品的柠檬蜂蜜水，也可以自己在家里制作。在制作自己的柠檬蜂蜜水时，需要将新鲜的柠檬切成片或挤出汁，然后将蜂蜜加入其中，混合均匀即可。制作好的柠檬蜂蜜水可以放进冰箱里冰镇一下，使用时再取出来。
接下来，将制作好的柠檬蜂蜜水倒入毛巾中，用温水先把脸洗干净，再用毛巾沾柠檬蜂蜜水擦拭脸部和颈部，轻轻按摩1-2分钟。然后用清水洗净即可。建议每周使用1-2次，不要过度使用，以免过度清洁过度刺激皮肤。
需要注意的是，柠檬蜂蜜水洗脸对于敏感肌肤或者有皮肤病的人不适用。柠檬的酸性和蜂蜜的黏稠度可能会对皮肤产生刺激，而且柠檬中的柠檬酸还会使皮肤变得更加敏感。因此，这种方法只适合于正常肤质的人使用。
总结一下，柠檬蜂蜜水洗脸是一种简单易行、价格适中的美容护肤方法。它能够收缩毛孔、美白肌肤、排毒养颜，而且使用起来很方便。但是，也需要注意过度使用可能会对皮肤造成刺激的问题。所以，在使用的时候一定要注意自己的皮肤状况。
柠檬蜂蜜水的作用与功效,土豆加蜂蜜是剧毒大伙儿夏季都喜欢吃较凉的食材，但因为身体素质不一样，胃肠的耐受性工作能力也不尽相同。寒性身体素质的人与热性体质的人对比，更非常容易因贪凉伤着胃。实际上，在夏日炎炎里，用马铃薯配纯蜂蜜开展饮食疗法，对胃溃疡、胃病等消化道疾病有不错的功效。
营养成分分析表明，纯蜂蜜中带有胃蛋白酶、脂肪酶、转化酶等很多酶。酶能协助身体消化吸收、消化吸收，推动一系列物质新陈代谢及产生化学反应。马铃薯则是膳食纤维素成分最大的蔬菜水果之一，而膳食纤维素是认可的推动肠道蠕动的好助手。
需要留意的是，纯蜂蜜最好是挑选槐花蜜。由于槐花蜜属性凉，用于润肠通便实际效果最好是。而枣花蜜等性热纯蜂蜜，吃完之后会提升肠胃的干躁，反倒加剧便秘的症状。此外，马铃薯中木薯淀粉成分很高，因而糖尿病人不适合服用。马铃薯中还带有很多钾、钠元素，因此钾、钠新陈代谢功能差的群体都不建议应用己方。
具体方法：鲜土豆1000克加纯蜂蜜适当就可以。将鲜土豆清洗，用碎肉机捣碎，用清洁沙布包之挤汁;放进锅内先以火灾烧开，再以慢火难熬;当萃取至粘稠状时，报名参加一倍量的纯蜂蜜一同拌和，再以慢火煎至成泥状，制冷后备用。
服食方式：那样空肚时服食，每天2次，每一次1汤勺，20天为一个疗程。
做纯蜂蜜马铃薯的情况下，最好用新的好的马铃薯，不能用发芽的土豆，后面一种马铃薯之中带有很多龙葵碱，是对我们人体有危害的。实际是先把土豆皮削干净，再把马铃薯切成细丝样子，随后放进火上烹煮。
柠檬蜂蜜水的功效与作用(柠檬蜂蜜水的功效与作用及禁忌)内容提要【柠檬蜂蜜水的作用与功效与作用】 热度：2032
柠檬蜂蜜水有很好很强抗氧化作用，有美白、嫩肤、清理胃肠道以及杀菌、解毒等功效。
柠檬含有大量维生素b1、维生素b2、维生素c，含有丰富有机酸、柠檬酸以及高度碱性物质，有很好很强的抗氧化作用。维生素c是美白圣品，有很好美白肌肤以及抗衰老功效。
蜂蜜是天然营养品，包含着燃烧人体能量优质糖分、维生素以及矿物质，有优良的杀菌以及解毒效果，有助于把体内积聚毒物和废物排出体外，使得全身新陈代谢功能得到改善，使得不能很好的在体内消耗的毒素，包括脂肪以及能量得到燃烧。蜂蜜糖分能够从胃运动中运到血液中，变成能量，很快能够消除。
1、能够润肠通便，对于肠燥便秘、排便困难的人，如果适当食用柠檬蜂蜜水有很好的润肠通便的功效。
2、能够美容养颜，对于面色苍白、皱纹较多、黄褐斑、雀斑的人，如果适当食用柠檬蜂蜜水，通过补充维生素C和促进气血的流通，而有很好的美容养颜的作用。
3、能够生津止渴，对于津伤所导致的口渴、口干、声音嘶哑的人，如果适当的食用柠檬蜂蜜水有很好的生津止渴的作用。
蜂蜜和柠檬用温水泡可以促进胃肠消化，帮助排出身体毒素，缓解便秘，补充能量，蜂蜜柠檬水中含有大量的维生素c，有很好的美白淡斑的作用，还可以帮助减肥，适合口干烦躁，消化不良，缺少维生素c的人饮用，是患有胃溃疡糖尿病的人不要喝。
禁忌：
蜂蜜水虽然有很好益处，但对于脾胃相对虚寒病人，如常年腹泻或拉肚子、咳嗽、咳痰人群，不太适合。偏甜食物，容易生痰。本身蜂蜜有润肠、滑肠作用，若腹泻，很可能会加重症状，使得腹泻情况不容易控制。
柠檬片和任何花茶均可泡水。
推荐搭配：
柠檬片、桃花、百合花：除痘清火。柠檬片加薰衣草加玫瑰花加玉美人：减少皱纹，祛斑。柠檬片加金银花：除口臭。
泡法喝法：
柠檬片的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。
柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素b1、B2、C等多种营养成分，此外含有丰富的柠檬酸、黄酮类、挥发油等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，吃柠檬果或喝柠檬汁可化石、解酒、排毒，而且还可以促进消化。
柠檬冰糖水有很多效果柠檬冰糖水具有美容效果，可以有效改善暗沉的肌肤，保持肌肤长时间湿润，也有助于有效缓解肌肤老化和松弛的发生。柠檬蜂蜜还有清热解暑的功效。夏天喝点非常合适。柠檬蜂蜜水还含有大量维生素C，有助于提高身体抵抗力，还有生津止渴、健胃化痰的功效。
蜂蜜柠檬水一般需要放进冰箱储藏。
蜂蜜柠檬水是提前做好蜂蜜柠檬片，等到想喝的时候，拿出来柠檬片泡水喝，因此一次不必泡太多，适量即可，所以一般情况下是用不着储存的，但是如果一次泡的过多，建议还是放进冰箱保鲜层保鲜一下。蜂蜜柠檬茶的功效 新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。
用料
新鲜柠檬 1个，红茶叶 15克，清水 800毫升，温开水 200毫升，蜂蜜 50克
做法步骤
1、准备好材料。
2、用盐在柠檬皮表面搓一搓，用清水冲洗干净，再用热水迅速淋烫一下，洗干净整个柠檬。
3、茶叶和清水倒入奶锅，煮开后收小火再煮5分钟，离火晾至不烫手。
4、柠檬带皮切片。
5、温开水化开适量蜂蜜。
6、加入柠檬片。
7、倒入红茶，用网筛隔去茶叶。
8、静置一会儿，让茶味更好地融合。或者放冰箱冷藏后饮用。
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