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红芹菜的功效与作用 芹菜的功效与作用点

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• 1、红芹菜的功效与作用 吃红芹菜的好处有哪些
• 2、红芹菜是药吗，能治什么病？
• 3、芹菜有什么功效
• 4、红芹菜的功效与作用

1、平肝降压:菜含酸性的降压成分，临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

2、镇静安神:多食芹菜有利于安定情绪，消除烦躁。

3、防癌抗癌:它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。

4、养血补虚:红芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。

5、清热解毒：春季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

6、减肥：当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时，你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。

一种蔬菜

红芹菜，具有降压和补血的功效。

红芹菜是红茎绿叶的。叶子和普通芹菜叶子一样，嫩绿色。但是芹菜茎要粗壮，有点像西芹。红芹菜的茎是实心的，而普通的芹菜茎是空心的，吃起来特别嫩，芹菜味道特别的浓，是餐桌上的高档菜系。

1、芹菜当中富含有丰富的钾，而钾能够拮抗因为盐吃得过多所造成的水钠潴留，所以芹菜有一定的降低血管张力作用。

2、芹菜当中富含膳食纤维对肠道机械性刺激的作用会非常明显，因而能够很好的促进大便排出以预防便秘。

3、因为芹菜本身含有挥发性香味，通过这种特殊香味的刺激能够很好的促进脾胃运化。

芹菜的禁忌就是有溃疡性疾病的人，比如胃溃疡、十二指肠溃疡和溃疡性结肠炎的人在食用时一定要严格控制摄入量，因为芹菜本身含有的膳食纤维有可能会对溃疡面产生明显的不良刺激，所以有溃疡病的人在食用芹菜时多少有量上的禁忌。

你好这位朋友：先祝你身体健康快乐：

红色芹菜

红芹菜，具有降压和补血的功效。红芹菜是红茎绿叶的。叶子和普通芹菜叶子一样，嫩绿色。但是芹菜茎要粗壮，有点像西芹。红芹菜的茎是实心的，而普通的芹菜茎是空心的，吃起来特别嫩，芹菜味道特别的浓，是餐桌上的高档菜系。红芹菜的产量也要比普通产量高，可以劈五到六茬，每次能劈三个瓣或五个瓣。要是田间管理的好，每亩地的芹菜产量可以达到一万斤到一万两千斤。?红芹菜不但能降血压还能补血，因为红茎中含有血红素

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，对于高血压患者来说，既可以降压又可以补血。因为红芹菜是特色菜，所以在市场上并不多见。红芹菜—降压又补血，在种植上和普通芹菜一样，需要大水大肥，只要土地的保水量好，产量一定错不了。

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标签：作用   功效   普通   降压

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