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本文导读目录：

1、维生素b1在种植平菇时有何作用(维生素B在食用菌栽培的作用)

2、维生素b1对孕妇的作用(孕妇维生素b1的作用及功能)

3、维生素b1的副作用是啥(维生素B1有什么副作用？)

4、维生素b2对女孩子的作用(维生素B2女性)

维生素b1在种植平菇时有何作用(维生素B在食用菌栽培的作用) ♂

维生素b1在种植平菇时有何作用(维生素B在食用菌栽培的作用)

维生素b2用于植物花草浇水没有肥料的作用。 将变质的葡萄糖粉捣碎，撒入花盆土四周，三日后黄叶变绿，长势旺盛、此法适用于吊兰、刺梅、万年青、龟背竹。

水果皮、烂菜叶。直接拌入三分之二的沙土中或装入小桶、盆罐等容器内用泥把口封严，沤成腐殖土，既可以直接栽花，也可以当花肥追施。 中药渣。是一种既干净，含养分又高的花肥，拌在盆土的表面，能改良盆土，保持盆土的湿润。

如果浸泡沤制成腐熟的肥水，则肥效更佳。

喝剩下的残茶水、淘米水泔水和草木灰水，洗牛奶瓶子水。等都是上好的钾肥，可直接用来浇花。 家庭自制花肥，在应用时要掌握“薄肥淡施”的原则，适当稀释，适量施用，切忌施用过量。

1、平菇对于人体来说有增强免疫力的作用，而且它其中有很多成分都能够起到，抵抗肿瘤细胞的作用，所以对人体来说有很好的抗癌抗肿瘤的作用，能够提高人体的免疫力。

2、平菇还可以调理人们的疾病，如果是体质比较弱的病人，还可以当做它们的营养品，评估，对于肝炎或者是慢性胃炎等疾病，都有很好的缓解作用，或者是治疗作用，而且还可以降低人们的胆固醇，高血压。

3、评估对于老年人来说，可以起到舒筋活血的作用，而且老年人的体质比较虚弱，还可以帮助他们抵抗风寒，对于经常腰酸腿疼的老年人也可以缓解疼痛。

4、平菇对于小朋友们来说，可以促进他们的大脑发育，帮助他们的智力发育得更加完善，所以平菇对于婴儿或者和老年人都有很好的作用。

5、平菇还可以起到预防疾病的作用，评估对于人们的肝脏或者是肠胃都可以进行很好的保健作用，如果肠胃经常受凉或者经常疼痛，都可以多吃一些平菇来起到缓解治疗的作用。

6、评估还可以起到减肥瘦身的作用，尤其是对于想要保持美好身材的女性朋友们来说，他们可以多吃一些评估，因为评估可以让人们有一种饱腹感，这样就可以减少吃其他东西的数量，而且其中的纤维素对人体很有好处，能够帮助肠胃蠕动，促进消化。

温度

在潮湿的状态下，担孢子萌发的最适温度为22-26℃。

菌丝生长的温度范围在5-24℃，最适宜温度24-27℃，但由于木材的保护作用，在气温低于-20℃的高寒山地或高于40℃的低海拔地区，菇木也能安全生存，菌丝不会死亡。

香菇是低温和变温结实性的菇类。香菇原基在8-21℃分化，在10-12℃分化最好。子实体在5-24℃范围内发育，8-16℃为最适。同一品种，在适宜范围内，较低温度（10-12℃）下子实体发育慢，菌柄短，菌肉厚实，质量好；在高温（20℃以上）上子实体发育快，菌柄长，菌肉薄，质量差。在恒温条件下，香菇不形成子实体。

02

水分

在锯木屑培养基中，菌丝生长的最适含水量是60-70%；在菇木中适宜的含水量是32-40%，在32%以下接种成活率不高，在10%-15%条件下菌丝生长极差。子实体形成期间菇木含水量保持60%左右，空气湿度80-90%为宜。

03

营养

香菇是一种木腐菌，主要的营养成分是碳水化合物和含氮化合物，以及少量的无机盐和维生素等。菇木和培养基中的各种营养物质，只有溶解在水里才能被香菇吸收利用。

①碳源

香菇菌丝能利用广泛的碳源，包括单糖类、双糖类和多糖类，糖浓度在1-5%比较好。

②氮源

香菇菌丝能利用有机氮和铵态氮，不能利用硝态氮和业硝态氮。在香菇菌丝营养生长阶段，碳源和氮源的比例以25-40：1为好，高浓度的氮会抑制香菇原基分化。在生殖生长阶段，要求较高的碳。

③矿质元素

除了镁、硫、磷、钾之外，铁、锌、锰同时存在能促进香菇菌丝的生长，并有相辅相成的效果。钙和硼能抑制香菇菌丝生长。

④维生素类

香菇菌丝的生长必须吸收维生素B1，其他维生素则不需要。适合香菇生长的维生素B1浓度大约是每升培养基100um。在段木栽培中，香菇菌丝分泌多种酶类分解木质素、纤维素、淀粉等大分子，从菇木的韧皮部和木质部吸收碳源、氮源和矿质元素。

04

空气

香菇属好气性菌类，足够的新鲜空气是保证香菇正常生长发育的重要环境条件之一。栽培环境过于郁闭易产生畸形的长柄菇、大脚菇。

05

光线

香菇是需光性真菌，强度适合的漫射光是香菇完成正常生活史的一个必要条件。但是，菌丝生长不需要光线。研究表明：波长为380-540nm的蓝光对菌丝生长有抑制作用，但对原基形成最有利。香菇子实体的分化和生长发育需要光线。没有光线不能形成子实体，研究表明，40-7-lx的光照强度比较适宜。香菇原基在暗处有徒长的倾向，盖小、柄长、色淡、肉薄、质劣。

06

酸碱度

适于香菇菌丝生长的培养液的pH值是5-6。pH值在3.5-4.5适于香菇原基的形成和子实体的发育。在段木腐化过程中，菇木的pH值不断下降，从而促进子实体的形成。

和维生素b注射液可以灌肤，给羊打针太多了，也可以灌肤。

  维生素B在人体中的作用(1)维生素B,促进体内糖氧 化，产生人体活动所需要的能量; 增进食欲，维持神经、消化、肌肉、 循环系统的正常活动。(2)维生素B2在生物氧化过 程中传递氢，与体内的氨基酸、脂维生素B族类肪酸和糖类的代谢有关；构成红细 胞；参与视网膜再生；令指甲坚硬; 同时,可以减少口腔炎症。  (3 )维生素B6是人体内参与 蛋白质、核酸、不饱和脂肪酸、糖类 代谢的重要营养素,对神经系统有 控制作用，能缓冲紧张与压力；维 持体内钠、钾平衡；促进血红素的 合成;抗过敏的作用。(4)维生素B12是唯一含有重 要矿物质钴的维生素。骨髓的造 血器官要正常工作一定要有维生 素B12的参与，否则红细胞不会正 常成熟，造成恶性贫血；对神经系 统的健全也是不可缺少的；是蛋白 质代谢和DNA合成所必需的。    (5)烟酸和烟酰胺在体内可 以相互转换；参与脂肪的代谢，甘 油的合成和分解、脂肪酸的氧化与 合成；能降低胆固醇的水平；有扩 张血管的作用，在某种程度上能防 止心肌梗死。(6)叶酸是正常红细胞和白 细胞发育成熟、嘌呤和嘧啶生物 合成必不可少的维生素；与维生素B6、维生素C和维生素B12合用 来分解和利用蛋白质；同时可刺 激胃酸分泌，促进食欲，预防食物 中毒。

使用维生素b2用来养花，能够让植株叶子上的黄斑，黑尖症状减轻，还能给它增加一些养分，帮助花卉更健壮的生长。适当的使用能够让植物的叶子更翠绿，根部的生长状态也会更好。

维生素B2为黄棕色针状晶体，味苦，是一种促长因子。维生素B2是水溶性维生素，容易消化和吸收，被排出的量随体内的需要以及可能随蛋白质的流失程度而有所增减，它不会蓄积在体内，所以时常要以食物或营养补品来补充。因此，如果维生素B2摄入不足，蛋白质、脂肪、糖类等所有能量代谢都无法顺利进行。

介绍

食用菌可供人类食用的大型真菌。具体地说食用菌是可供食用的蕈菌；蕈菌，是指能形成大型的肉质（或胶质）子实体或菌核类组织并能供人们食用或药用的一类大型真菌。

世界上已被描述的真菌达12万余种，能形成大型子实体或菌核组织的达6000余种，可供食用的有2000余种，能大面积人工栽培的只有40～50种。食用菌在分类上属于菌物介真菌门，绝大多数属于担子菌亚门（如平菇、香菇），少数属于子囊菌亚门（如羊肚菌）。中国食用菌资源十分丰富，据卯晓岚（1988）统计，中国已知的食用菌约657种，它们分属于41个科、132个属，其中担子菌620种（占94.4%），子囊菌39种（占5.6%）。2000年统计中国的食用菌达938种，人工栽培的50余种。

维生素b1可以给绿萝浇花吗？维生素b1可以给绿萝浇花，维生素b族, 对根系生长有好处,对叶色也会有帮助。　　花木浇什么水最适宜：　　按理说，有能力收集雨水和雪水最好，特别是雷阵雨的雨水，由于放电的电化学作用，雨水中含有可被植物吸收的氮元素。但是由于环境污染，出现了酸雨，在频发地区植物受到严重危害，因此污染严重地区的雨水和雪水不能收集浇花。污染严重的河塘水和矿化度很高的地下水也不宜用来浇花。家庭淘米水、咸水和带油脂腥辣的水都不能浇花。一般情况下，用自来水或可供饮用的井水浇花既方便又安全。　　用自来水或可供饮的井水浇花之前，应提前1—2天晒水，这样做的好处，一是使自来水中的氯气挥发掉，二是提高水温。特别是冬季室内花木浇水时，应保持水温与室温一致，花木才不会受到伤害。譬如杜鹃在春节期间开花，增加了节日的喜庆气氛，但杜鹃的根系纤细，对土温变化很敏感，如果直接浇未经晾晒的自来水，就容易引起落叶落花。

这些蔬菜含维生素B1：花菜、西红柿、胡萝卜、香茹、芹菜。.维生素B1又称硫胺素、抗神经炎因子、抗脚气病因子，它能够促进胃肠道的蠕动，增加食欲。同时，它还能够营养神经，它可影响神经系统碳水化合物的代谢和能量的供应。维生素B1是水溶性维生素，具有维持正常糖代谢的作用，维生素B1或称抗神经炎素，是第一个被发现的维生素，由真菌微生物和植物合成，动物和人类则只能从食物中获取。维生素B1，主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母中含量也极丰富。

维生素b1可以给绿萝浇花，维生素b族, 对根系生长有好处,对叶色也会有帮助。

　　花木浇什么水最适宜：

　　按理说，有能力收集雨水和雪水最好，特别是雷阵雨的雨水，由于放电的电化学作用，雨水中含有可被植物吸收的氮元素。但是由于环境污染，出现了酸雨，在频发地区植物受到严重危害，因此污染严重地区的雨水和雪水不能收集浇花。污染严重的河塘水和矿化度很高的地下水也不宜用来浇花。家庭淘米水、咸水和带油脂腥辣的水都不能浇花。一般情况下，用自来水或可供饮用的井水浇花既方便又安全。

　　用自来水或可供饮的井水浇花之前，应提前1—2天晒水，这样做的好处，一是使自来水中的氯气挥发掉，二是提高水温。特别是冬季室内花木浇水时，应保持水温与室温一致，花木才不会受到伤害。譬如杜鹃在春节期间开花，增加了节日的喜庆气氛，但杜鹃的根系纤细，对土温变化很敏感，如果直接浇未经晾晒的自来水，就容易引起落叶落花。

B族维生素有6种，分别是B1、B2、烟酸、B6、叶酸、B12。题主问食补，那我也不废话：

B1：各种坚果，粗粮、全谷物（加工程度越低越多）。

B2：动物肝脏、蛋和奶。

B6:广泛存在各类食物，豆类、肉类、肝脏居多。

烟酸：广泛存在各类食物，而且可以由色氨酸转化，一般不会缺。

叶酸：动物肝脏、绿叶菜，备孕期及孕妇必须额外补充，其他人一般不会缺乏。

B12：主要来源于肉类，素食主义者容易缺乏。

维生素b1对孕妇的作用(孕妇维生素b1的作用及功能) ♂

维生素b1对孕妇的作用(孕妇维生素b1的作用及功能)

维生素B1的具体功能如下:首先，维生素B1是一种有助于神经系统正常活动的兴奋剂。它能促进神经系统中脑细胞的正常发育和工作，促进大脑的生长发育，是维持神经系统稳定和正常活动的必需维生素B族。第二，维生素B1可以用来治疗脚气。

维生素b1对孕妇是没有害处的，不过怀孕后不必服用维生素B1，如有问题应按正常治疗剂量服用维生素B1。孕妇怀孕之后前三个月可以吃叶酸来预防胎儿的畸形，孕期一定要注意饮食均衡，多注意休息，不要接触有害物质，以免影响到胎儿健康。

早孕反应比较严重，是可以在当地医生指导下服用维生素b1或者是维生素b6来对症治疗。但是用药也要在当地医生指导下用，自己不能随便乱用的，而且网络上也不能开药治疗的。平时也要注意饮食清淡一些，少食多餐，不要这些辛辣刺激性的食物，要注意转移注意力。

维生素b1可以促进人体的新陈代谢，可以营养神经增进食欲，对口腔溃疡、脚气性疾病都有辅助的作用，还广泛用于与缺乏症无关的神经炎，肌痛，消化不良和心脏疾病的辅助治疗。需要注意维生素b1过量摄入，会导致排尿障碍，加重肾脏负担，不利于身体健康。

对胎儿没有很大影响，但不建议过量服用。维生素B6可用于治疗早孕呕吐，缓解早孕反应，并为孕妇补充维生素。维生素B6是一种水溶性维生素，由几种物质组合而成，不耐高温，有助于胎儿神经系统的发育。维生素B6可用于化疗引起的恶心呕吐、妊娠呕吐，外用可用于治疗脂溢性湿疹、痤疮等。

此药物有改善人体的作用，是作为一种辅酶参与到人体代谢，缺乏的时候会导致磷酸戊糖代谢障碍，核酸合成及神经髓鞘代谢受影响，会出现末梢神经炎，会出现神经、肌肉变性，食欲减退。所以，需要补充药物，基本没有大的副作用。

维生素b1和维生素b6服用后一般不会有副作用，因为它们是人体内存在的维生素。它们不仅没有副作用，而且对人体贫血症状还有一定的治疗作用。缺乏这两种维生素也可能导致一些疾病。维生素b1和维生素b6属于b族维生素类药物。维生素b属于水溶性维生素，喝水很容易把它们从尿中排出。

维生素b1的副作用是啥(维生素B1有什么副作用？) ♂

维生素b1的副作用是啥(维生素B1有什么副作用?)

维生素b1和维生素b6服用后一般不会有副作用，因为它们是人体内存在的维生素。它们不仅没有副作用，而且对人体贫血症状还有一定的治疗作用。缺乏这两种维生素也可能导致一些疾病。维生素b1和维生素b6属于b族维生素类药物。维生素b属于水溶性维生素，喝水很容易把它们从尿中排出。

维生素B1也被称为硫胺素、抗脚气病和抗神经炎。因此，维生素B1片可用于治疗脚气、多发性神经炎等。维生素B1能促进食欲和消化，特别是碳水化合物的消化，因此维生素B1片可用于治疗食欲不振和消化不良等疾病。维生素B1还参与葡萄糖代谢，维持神经、肌肉和心脏的正常生理活动。

服用维生素B可以补充一些微量元素，但失眠的原因有很多，如工作和学习或心理疾病，不规律的工作和休息也会导致失眠，所以维生素B只能起到辅助作用。治疗失眠，建议在医生指导下服用谷维素等药物缓解失眠。平时，一个人应该注意自己的情绪、睡眠习惯、日常事务和其他问题，早睡早起，适当地喝一些镇静剂。

复合维生素B的功效有,可以用于治疗厌食恶心，营养不良和脚气病以及痤疮和脂溢性湿疹，婴幼儿的惊厥等。同时还可以治疗，因为缺乏维生素B而引起的某些疾病，可以起到辅助的治疗作用。

如果长期服用该药的话，会产生不良的反应。 会引起周围的神经炎以及睡眠不安。

维生素B1的主要作用就是预防脚气病，它在粗粮当中含量比较高，比如说玉米，燕麦，地瓜，南瓜之类的。维生素B1属于B族维生素，B族维生素属于水溶性的维生素，一般不会中毒。维生素B1在糖代谢当中也起了很大的作用，在神经传导上也有一定的作用

维生素b2对女孩子的作用(维生素B2女性) ♂

维生素b2对女孩子的作用(维生素B2女性)

来例假是可以吃维生素B2，女性来例假期间是人体抵抗力比较低的时期，所以是可以适当的多吃一些维生素和电解质的。你可以多吃一些含维生素C比较高的食物，比如说芹菜西红柿黄瓜之类的。可以有增强抵抗力，促进伤口愈合，美白皮肤的作用。

一般来说，维生素过多会导致中毒，但剂量会相对较大。不同的维生素有不同的毒性。过量使用维生素B2会导致神经紊乱。然而，这个剂量会相对较大，不同的维生素会有不同的量。使用更多维生素B2后，长时间不睡觉会导致神经功能障碍和神经损伤。在生活上应多吃蔬菜水果,不挑食,一般不会缺乏维生素。

维生素b2是没有副作用的，每天控制饮用量，就不会出现有不良反应，维生素b2也是帮助人体代谢和修复营养素，同时也强化肝功能，调节肾上腺素分泌水平，建议服用维生素b2的时候，避免饮用烟酒，也不可以空腹进食服用，服用后尿液会呈黄绿色属于正常。

维生素b2吃多久要看具体的疾病程度来决定，可以一直服用这种药到这种症状缓解为止。维生素B2缺乏时，人体腔道内的黏膜层也会出现问题，对于女性生殖器官造成的伤害则更为严重，最典型的症状为阴道干涩。维生素B2缺乏的可以食疗，可以吃鱼蛋、山芋、胡萝卜、香菇、芹菜、橘子等。

月经期间一般是不建议服用药物的，因为在月经期间女性的身体抵抗能力也是比较差的，在这个时候服用药物的话，还有可能是会导致月经异常的情况出现，另外在月经期间一定要做好保暖工作，除了不能够吃一些生冷的食物之外，也不要做重力劳动。

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