第一中药材网（1zy.cn）搜集、整理了:本文《喝什么茶降血压效果好(喝什么茶降血糖最有效)》，包含各种中药材功效与作用，中药材常识，更多内容功效与作用请查看：功效与作用

今天给各位分享喝什么茶降血压效果好的知识，其中也会对喝什么茶降血糖最有效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文导读目录：

1、喝什么茶降血压效果好

2、喝什么茶降血糖最有效

3、喝什么补气血

喝什么茶降血压效果好 ♂

喝什么茶降血压效果好

　　很多茶有很好的降血压效果，如昆山雪菊胎菊、素荷去脂花茶、野生葛根茶、莲子心茶等。

　　降血压效果好的茶叶：

　　1、昆山雪菊胎菊，产自昆山北麓海拔3600米以上的雪域高原，气味既有菊香，又有红茶的味道，汤色通透红润，能平肝明目、清热解毒，同时对高血压和动脉硬化有良好功效。

　　2、素荷去脂花茶 这款素荷花茶採自每年七至八月份，荷叶中荷叶碱、维生素丰富，荷叶鲜嫩，茶汤黄绿透彻，淡淡的香气，清香持久。荷叶茶对扩张血管、减肥去脂、降血压疗效甚佳。

　　3、野生葛根茶，养肝提神。如果你常年吸烟、饮酒，作息不规律，你需要一杯葛根茶，帮你固肾护肝。同时，葛根有改善脑部血液循环之效，对因为高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣和腰酸背痛，有很好的缓解效果。

　　4、莲子心性寒，味苦，服用后具有安神作用，对失眠多梦、降压去脂减肥的效果非常好，同时还能清热、强心。一片莲子心，一生健康身。

　　5、决明子具有降血压、降血脂和清肝明目的效果。这款茶为上班族必备，不仅缓解眼睛疲劳，还可祛痰止咳，防止脂肪肝产生，长期服用效果更佳。

喝什么茶降血糖最有效 ♂

喝什么茶降血糖最有效

喝茶可以有效抑制血糖升高，喝绿茶、红茶、茉莉花茶和苦丁茶降血糖最有效。

1、绿茶：

就是日常普通的绿茶即可，绿茶中含有的儿茶素，能延迟小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升。

2、红茶：

红茶能够刺激胰岛素的分泌，降低餐后血糖的峰值。此外，红茶中富含的黄酮类化合物，能消除自由基，具有抗酸化作用，能降低心肌梗塞的发病率。

3、茉莉花茶：

茉莉花具有疏风清热、明目解毒的功效，适用于高血压、冠心病患者。每日服用10~20克，水煮或开水泡服均可。

4、苦丁茶：

喝什么补气血 ♂

喝什么补气血

补气血适合喝点花茶，诸如玫瑰花茶、茉莉花茶、菊花茶等等这些茶都具有补气血，美容养颜的疗效。对于女性的健康非常有帮助。

1、玫瑰花茶：

玫瑰花茶在近年来一直备受女性喜爱，玫瑰花不但气味芬芳，对于女性还具有保健作用。玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。在秋季，气温降低，天气干燥，女性可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥，养血暖胃，对于女性的健康非常有帮助。

2、茉莉花茶：

茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮，通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶，这样不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。不过要注意的是，由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的，但是绿茶茶性偏寒凉，因此，体质虚寒者不宜过多饮用。

3、菊花茶：

在秋季，由于天气干燥，不少上班族，因为长时间盯着电脑屏幕，很容易就会出现头昏脑胀，眼睛干涩等症状。针对此类人群，推荐饮用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对于口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病，饮用菊花茶均有一定的疗效。可治疗感冒风热，头痛病等。另外，菊花茶对于眩晕、头痛、耳鸣也有防治作用。

4、迷迭香茶：

迷迭香气味清香、芬芳，泡茶来喝，茶色淡绿，口感纯正。常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖，并能改善脱发的现象，还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。迷迭香可以搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡。

---

喝什么茶降血压效果好的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于喝什么茶降血糖最有效、喝什么茶降血压效果好的信息别忘了在本站进行查找喔。

标签：什么   效果   血压

扫二维码关注公众号“行情趋势”，查年更多中药材价格、行情分析、后市预测、药材功效、偏方、收购信息。