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本文导读目录：

1、紫玫瑰的营养价值

2、紫玫瑰的食用方法

紫玫瑰的营养价值 ♂

紫玫瑰的营养价值

1.紫玫瑰含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。

 

2.紫玫瑰性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。‘

 

3.紫玫瑰能够温养人的心肝血脉，抒发体内郁气，起到镇静，安抚，抗抑郁的功效。

 

4.紫玫瑰花还具有预防便秘，减缓经痛或经期不顺，手脚冰冷。适合肌肤粗糙，闷热不适或身心疲倦时饮用。

紫玫瑰的食用方法 ♂

紫玫瑰的食用方法

1.可以冲泡

①准备一个透明玻璃杯或陶瓷杯，把玻璃杯用开水清洗干净之后倒掉，将5朵紫玫瑰花茶投入到玻璃杯中，向玻璃杯中注入七分满的水，由于花瓣细嫩，水温适宜80℃，不可使用沸水，然后等待5分钟左右即可品饮，茶汤饮用至1/3处时即可续水。

②茶具可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。准备一个300~500ml的玻璃杯，5朵紫玫瑰花。然后将紫玫瑰花，用水冲洗干净，沥干，然后放入玻璃杯中。

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标签：玫瑰   价值   营养   方法   食用

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