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本文导读目录：

1、水飞蓟籽油功效与作用

2、水飞蓟素的功效与作用

水飞蓟籽油功效与作用 ♂

水飞蓟籽油功效与作用

水飞蓟又名蓟菊，是一种广泛分布于北半球的多年生草本植物。其种子提取的水飞蓟籽油，具有众多的功效与作用，被广泛应用于药品、保健品及美容化妆品。

水飞蓟籽油的主要成分是亚油酸、亚麻酸和棕榈酸等多种不饱和脂肪酸。这些脂肪酸有助于降低胆固醇水平、减少心脑血管疾病发生的风险。同时，水飞蓟籽油中还富含维生素E、维生素C等抗氧化物质，能够消除体内自由基，抗衰老，增强免疫力。

除此之外，水飞蓟籽油还具有以下的功效与作用：

1. 抑制肝损害：水飞蓟籽油可以抑制肝细胞损伤，保护肝脏，预防肝炎和肝硬化等疾病的发生。

2. 保护心脏：水飞蓟籽油可以降低血压、降低心率，有助于预防冠心病和高血压等心脑血管疾病。

3. 减少炎症：水飞蓟籽油中的多种生物活性成分可以减少炎症反应，预防关节炎、过敏性鼻炎等疾病。

4. 祛痘：水飞蓟籽油可以抑制皮脂分泌，消炎杀菌，有助于治疗青春痘和其他各种痤疮症状。

5. 促进生长发育：水飞蓟籽油含有多种必需脂肪酸和氨基酸等营养物质，可以促进婴儿、儿童生长发育。

6. 改善皮肤：水飞蓟籽油中的维生素E可帮助皮肤保湿、滋养，改善皮肤干燥、粗糙甚至出现皱纹。

水飞蓟素的功效与作用 ♂

水飞蓟素的功效与作用

水飞蓟素的功效与作用

水飞蓟素，又称为水飞蓟酸，是一种天然的活性成分，广泛存在于水飞蓟、绿花飞蓟等植物中。水飞蓟素在医学、美容和食品等领域中有广泛的应用。这篇文章将介绍水飞蓟素的功效和作用。

1.抗氧化

水飞蓟素是一种强效的抗氧化剂，能够防止细胞受到自由基的损伤。自由基是导致老化和疾病的主要原因。多项研究表明，水飞蓟素有助于保护细胞免受自由基损伤，从而延缓细胞老化的过程。

2.降血糖

水飞蓟素也具有降血糖的作用。研究表明，水飞蓟素能够抑制α-淀粉酶和α-葡萄糖苷酶的活性，从而减缓葡萄糖的吸收和利用，降低血糖水平。

3.保肝

水飞蓟素对肝脏有保护作用。研究表明，水飞蓟素能够促进肝细胞的再生和修复，减轻肝脏的损伤。此外，水飞蓟素还能够增加肝细胞内谷胱甘肽的含量，进一步保护肝细胞免受氧化损伤。

4.降血脂

水飞蓟素能够降低血脂水平。研究表明，水飞蓟素能够抑制脂肪酸的合成和转运，从而降低血浆中的三酰甘油和胆固醇水平。此外，水飞蓟素还能够促进胆汁酸的合成和排泄，促进脂质代谢。

5.抗菌消炎

水飞蓟素也具有一定的抗菌消炎作用。研究表明，水飞蓟素能够抑制多种细菌和真菌的生长，对口腔炎、皮肤感染等疾病有一定的治疗作用。

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