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喝牛奶可以减肥吗(喝牛奶拉肚子是怎么回事)

来源:http://1zy.cn/ 作者:第一中药材网 发表于:2023-11-06 18:03:38  点击:0
喝牛奶可以减肥吗喝牛奶拉肚子是怎么回事1.喝牛奶时间和方法不对,饭前或空腹时饮用会增大拉肚子的概率,牛奶是一种高营养物质,每天饮用牛奶时不一定要贪多。2.牛奶本身有问题,喝牛奶之前一定要确认保质期没有问题,过期牛奶也会导致拉肚子的
喝牛奶可以减肥吗
喝牛奶拉肚子是怎么回事

1.喝牛奶时间和方法不对,饭前或空腹时饮用会增大拉肚子的概率,牛奶是一种高营养物质,每天饮用牛奶时不一定要贪多。

2.牛奶本身有问题,喝牛奶之前一定要确认保质期没有问题,过期牛奶也会导致拉肚子的情况产生。另外,有些人肠胃不好,喝凉牛奶也会直接导致拉肚子腹泻等情况。

3.乳糖不耐受导致,很多人的肠胃对牛奶并不适应,且体内缺乏乳糖酶,便会出现一喝牛奶就拉肚子的现象。

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