喝牛奶可以减肥吗喝牛奶拉肚子是怎么回事1.喝牛奶时间和方法不对,饭前或空腹时饮用会增大拉肚子的概率,牛奶是一种高营养物质,每天饮用牛奶时不一定要贪多。2.牛奶本身有问题,喝牛奶之前一定要确认保质期没有问题,过期牛奶也会导致拉肚子的
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