白萝卜怎样煮水治便秘白萝卜蜂蜜水原料:白萝卜100g,蜂蜜适量,水适量。做法1.将白萝卜洗净,去皮,切成小块;2.将白萝卜放入锅中,加适量水,用中小火煮熟;3.盛入碗中,加蜂蜜调味,连汤服食即可。功效:蜂蜜质地润滑,有润肠通便的功效,可用于治疗肠燥便秘,而白萝卜中含有大量的膳食纤维、芥子油、淀粉酶等成分,能促进食物的消化,还能推动肠胃蠕动,两者搭配不仅味
白萝卜怎样煮水治便秘
白萝卜蜂蜜水
原料:白萝卜100g,蜂蜜适量,水适量。
做法
1.将白萝卜洗净,去皮,切成小块;
2.将白萝卜放入锅中,加适量水,用中小火煮熟;
3.盛入碗中,加蜂蜜调味,连汤服食即可。
功效:蜂蜜质地润滑,有润肠通便的功效,可用于治疗肠燥便秘,而白萝卜中含有大量的膳食纤维、芥子油、淀粉酶等成分,能促进食物的消化,还能推动肠胃蠕动,两者搭配不仅味道好吃,而且治疗便秘效果更佳。
白萝卜梨子煮水的禁忌1、气虚者不宜食用
萝卜有下气的作用,因此气虚、气虚咳嗽者不宜吃白萝卜梨子煮水。
2、糖尿病人群慎食
梨子中含有糖分,而且炖白萝卜梨子水的时候会加入冰糖或者蜂蜜,而糖尿病人群要控制糖分的摄入,因此要谨慎食用,以免加重病情。
3、脾胃虚寒者少食
白萝卜性凉,梨子同样性凉,虽然说一起煮汤之后能够降低凉性,但是脾胃虚寒者要少吃,以免加重身体寒凉之气。
4、尿频者不宜喝
萝卜梨水有一定的利尿作用,对于本身就尿频的人来说,继续喝白萝卜梨水会增加尿液的排出,加重肾脏的负担。
白萝卜汁降胃火中医认为白萝卜汁性味辛、甘、凉,归肺、胃经,有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。具体操作方法为去适量白萝卜洗净后切块,榨汁后用温开水冲服,代茶饮用即可。
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