桑叶长期服用有副作用吗“桑叶可长服,以四月桑茂盛时采叶;又十月霜后,三分、二分已落时,一分在者名神仙叶,即采取与前叶同阴干,捣末,丸散任服,或煎以代茶,令人聪明.又炙叶令微干,和桑叶煎服,治痢,亦主金疮及诸损伤止血.”(《本草图经》)。桑椹和黑枸杞哪个补肾最好两者都具有较好的补肾作用。黑枸杞在中医临床中都属于补肾药物,具有滋补肝肾、益精明目的作用,而桑椹也是一种补肾作用很强的药
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