真正致癌的不是空气炸锅，而是高温烹饪食物的方式。
空气炸锅本身是不会致癌的，是烹饪方式的问题才会导致致癌，它的加热温度超过120℃，多在180℃-200℃，当食物中同时有碳水化合物和氨基酸时，经过高温烹调，就会出现美拉德反应，让食物变得色泽诱人，香气四溢，在大部分焦香美味的食物中，多多少少都会含有丙烯酰胺，这是无法完全避免的，但是这类物质少量食用是没有关系的，长期食用对身体危害很大。
而日常即使不使用空气炸锅，换成用普通锅具来高温煎炒、油炸、红烧、烤等，都是可能出现丙烯酰胺的，不过相比于真正的用油煎炸，空气炸锅又能减少“油”的摄入，比直接吃油炸的食物稍微健康一些。
长期使用防晒霜的危害
长期正确使用防晒霜对肌肤并无危害，但若是不正确的使用则会带来一些危害：
1、如果使用防晒霜不清洁干净，可能会给皮肤带来很大负担，容易导致皮肤问题，包括毛孔堵塞、粉刺变多、肤色暗沉无光、皮肤干燥等。
2、晚上不需要涂防晒霜，否则毛孔会堵塞，皮肤会变得更糟，而且睡觉时涂抹防晒霜会导致长痘痘、长粉刺，或使皮肤变得敏感刺激，从而影响皮肤的原始状态，因此白天涂抹的防晒霜，晚上睡觉前一定要记得清洗干净。
3、防晒霜只要是产品质量合格，在保质期之内，通常对皮肤并没有太大的伤害，但若是使用了过期的防晒霜，可导致肌肤过敏等危害。
4、肌肤有伤口时，不宜涂抹防晒霜，以免导致皮肤出现感染，影响伤口康复。
长期便秘的人怎么调理
中医将便秘分为实秘、虚秘两种，长期便秘可划为虚秘一类，而在虚秘中又可分为因气虚、血虚、阴虚、阳虚导致的便秘，四种便秘表现出的症候不同，调理改善的方法也会有所差异。
对于气虚便秘表现出的排便困难、努挣方出、便后乏力现象，应以益气润肠为主，饮食中克添加黄芪类的补气药材缓解便秘。血虚便秘表现出的大便干结、面色无华、头晕目眩症状，因以养血润燥为主，可进食些当归类的补血药材配合坚果类油脂丰富的食物加以调理。
阴虚便秘主要反映为大便干结如羊屎状，此时应滋阴通便为治则，合理进食麦冬、玄参等滋阴药材，从根源上调理便秘。而阳虚便秘一般表现为大便可干可不干，小便清长，四肢不温等，这时应以温阳通便为主，方药济川煎是经典的温阳通便方剂，具体用法建议在医生的指导下正规使用。
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