阴虚津亏是什么意思阴虚津亏，主要是指津液亏虚。多因高热、大汗、呕泻或误治导致津液外泄。常见症状有口渴喜饮，咽干舌燥，大便干结，小便短赤等由于寒邪侵犯肠胃，表现以脘腹冷痛为主症的实寒证候。阴虚津亏的吃什么食物综上所述可
阴虚津亏是什么意思
阴虚津亏的吃什么食物
阴虚津亏，主要是指津液亏虚。多因高热、大汗、呕泻或误治导致津液外泄。常见症状有口渴喜饮，咽干舌燥，大便干结，小便短赤等由于寒邪侵犯肠胃，表现以脘腹冷痛为主症的实寒证候。
阴虚津亏的吃什么食物
综上所述可以知道，对于阴虚津亏的人群来说，需要多吃补阴的食材，用来调理身体阴阳平衡，这样才可以很快加速身体恢复。
可以吃枸杞子，枸杞子味甘性平，滋阴作用是很强的，对于阴虚的人群来说，适当吃一些枸杞子是很不错的。
其次还可以多吃银耳，银耳中含有大量的蛋白质、胶质以及维生素，其滋阴作用也很强，阴虚津亏者适量吃可以缓解其症状。
最后就是阴虚津亏者还可以吃像铁皮石斛、梨、鸭肉、桑椹、淡菜、糯米、黑木耳、百合、玉竹等食材或者中药材，效果都是很不错的。
：18215288822
淘宝岷县当归专卖店：
