减肥期间可以吃糯米吗减肥期间可以适当的吃一些糯米。不过糯米的热量和碳水化合物的含量都比较高，因此不适合多吃，否则很容易出现长胖的风险。减肥期间可以吃绿豆沙吗可以适量吃。绿豆沙是一种地方特色小吃，具有一定清热败毒，消暑利水的作用，主要做法就是将绿豆淘净；加清水置旺火上煮至六成熟，离火稍晾，倒入篾筛内擦尽表皮，复倒入锅中，加水用小火煮至融烂，再用纱布
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来源：http://1zy.cn/ 作者：http://1zy.cn/ 发表于：2023-11-09 17:24:57 点击：0
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