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中药养生

  • 去角质素多久用一次比较好(去角质素怎么用)
  • 去角质素多久用一次比较好一个月用一次比较好。正常健康的肌肤不需要特别进行去角质的工作，但当角质代谢较慢，甚至是肌肤生病的时候，比如肤色不均、暗沉、保水度不佳，保养品不易吸收等，就需要借助一些方法来去除早该剥落的老废角质，而暗疮、痘痘肌，也需要定期 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 科学瘦身不能依赖睡觉减肥(科学的喝水减肥应该怎么做)
  • 科学瘦身不能依赖睡觉减肥睡觉减肥法只能是辅助减肥的一种方式。特别是本身睡眠差的人在减肥的时候一定要注意调整自己的睡眠状态。科学的减肥还是需要运动和饮食双管齐下。科学的喝水减肥应该怎么做科学的喝水减肥是在均衡饮食的前提下通过调整喝水的频率来合理促进胃肠蠕动，进而达到减肥的效果，并不是只喝水、不吃饭也不运动，具体操作如下：1、早上7:00空腹 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：4
  • 裂纹舌需要治疗吗(装热水袋的水要多少度)
  • 裂纹舌需要治疗吗视情况而定。需要治疗的情况裂纹舌是指舌头上布满或深或浅的裂痕，所以又被叫做裂沟舌，而部分患有裂沟舌的人是不需要治疗的，因为从小就有了，是由于先天性遗传因素导致的。不需要治疗的情况但是也有部分裂纹舌是因为后台原因导致的，因为身体出现问题导致了裂纹舌的出现，此时的裂纹舌是需要进行治疗的，具体两者需不需要治疗建议最好 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：4
  • 选购海鲜水产小窍门(选购蔬菜小窍门)
  • 选购海鲜水产小窍门有毒水产品鉴别江鱼、湖鱼鉴别鱼翅鉴别甲鱼鉴别选购蔬菜小窍门含有害物质蔬菜黄花菜挑选空心菜挑选香菜选购选食化痰食物，少食滞痰食物老年肺气肿病人在日常生活中最好多食用具有化痰止咳功效的食物，如雪梨，胖大海等。而带鱼，臭豆腐以及高糖高脂食物性温助热，粘腻伤胃，滞痰止痰，最好不要食用。 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：4
  • 减重1公斤，需付出多少努力(减重三个阶段分别是什么)
  • 减重1公斤，需付出多少努力多吃7500千卡热量，长1公斤体重日常生活中的“一口效应”形象地告诉我们，长1公斤体重就是这么简单。每天多吃一口饭（约38.5千卡热量），一口即多吃1个饺子、或1/3段的油条、或小半段香蕉、或11粒油炸花生米、或1片半苏打饼干、或8粒开心果、或半汤匙植物油 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：4
  • 刚过期的牛奶能喝吗(创造宝宝安睡环境)
  • 刚过期的牛奶能喝吗刚过期的牛奶，如果是牛奶的颜色、气味都正常的话，是可以饮用的。但是这个时间也应该控制在过期后3天内。一是牛奶中含有的营养物质有限，过期后牛奶中营养也会消失；二是牛奶并不会一到保质期限 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 地图舌对身体有影响吗(地图舌对身体的危害)
  • 地图舌对身体有影响吗有一定影响。地图舌是一种发生在舌黏膜浅层的慢性边缘剥脱性舌炎，对于发病者来说，在其症状较轻的情况下，一般不会对人体身体造成太大影响。但如果一直没有进行调理或者治疗，导致地图舌症状加重，那么可能会导致人体口腔出现炎症，影响人体食欲，从而出现一系列不良反应。地图舌对身体的危害地图舌的患者在忌辛辣刺激食物的情况下对身体可能没什么危害症状并不算严重的疾病 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 三伏灸可以自己做吗(三伏灸可以调理什么病)
  • 三伏灸可以自己做吗不建议自己做。三伏灸是利用燃烧艾草产生的火力对身体穴位产生刺激，从而起到活血化瘀、通经活络、养生保健的作用，一般来说需要使用专用的艾灸仪，而且还需要在专业人士的操作下进行，这样才能起到更好的效果。而如果是自己做的话不仅掌握不好距离和火力大小，而且有些穴位还无法够到，容易烫伤皮肤，所以是不建议自己来做的。三伏 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 怎样判断肝阴虚和肝火旺(怎样判断脸上有角质)
  • 怎样判断肝阴虚和肝火旺1、原因不同肝阴虚是因为肾阴虚或者心火旺盛伤肝阴津所导致的阴虚，主要是因为内在脏腑之间的因素所引起的，另外长时间患病或者气血损失严重的话也有可能会导致肝阴虚；而肝火旺主要是因为情绪、饮食、季节、外感热邪等因素导致的气郁化火，从而引起肝阳上亢。2、症状不同肝阴虚主要是 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 什么人不能喝杨梅酒(什么人不能拔罐减肥)
  • 什么人不能喝杨梅酒1、糖尿病患者杨梅酒中含有较多的葡萄糖、果糖等糖类物质，糖尿病患者若是食用过多，可能会导致体内的血糖水平升高，不仅不利于对血糖的控制，还可能会引起心悸、头晕、眼花等高血糖反应。2、胃肠溃疡患者杨梅酒中含有较多的有机酸及酒精成分，这两种物质均对溃疡面有一定的刺激，摄入过多会导致溃疡疼痛，甚至破裂出血，所以有胃肠溃疡者 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：2
  • 吃米饭真的会长胖吗(吃粗粮可不可以减肥)
  • 吃米饭真的会长胖吗米饭确实有可能会导致长胖。因为米饭中含有的丰富碳水化合物是人体所需热量的主要来源，但是碳水又是人体所必需的营养成分，所以即使吃米饭会导致长胖也不能完全不摄入碳水。吃粗粮可不可以减肥吃粗粮可以减肥，粗粮中富含膳食纤维，可以有效促进肠胃蠕动，吸收机体中多余胆固醇，减少脂肪的利用率，加速机体肠胃代谢，排便通肠，还能增加饱腹感， [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：2
  • 2022龙抬头是几月初几啊(20~25岁吃木瓜丰胸)
  • 2022龙抬头是几月初几啊2022年龙抬头是3月4日，农历二月初二。龙抬头是一个传统节日，在每年的二月初二到来，这里是“龙”指的是二十八宿中的东方苍龙七宿星象，每岁仲春卯月（斗指正东）之初，“龙角星”就从东方地平线上升起，故称“龙抬头”，龙抬头是正月之后的第一个节日，到了龙抬头，基本上已经告别了极寒天气，虽 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：3
  • 注意保护足、膝(注意保暖去除高原红)
  • 注意保护足、膝正常行走的时候，足跟先着地，然后过渡到足底、前足，最后足趾抬离地面。而倒走的时候，向后迈步，足趾先接触地面，然后前足着地支撑，接着过渡到足底、足跟，最后足跟抬起。这样和正常行走不同的是，足趾和前足受到地面的冲击较大，因此对于足部第一跖趾关节有炎症和外翻(俗称大骨拐)以及扁平足、足弓塌陷的人，倒走的时候可能导致病情加重，需要谨慎选择。从行 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：2
  • 番茄红素有什么作用(番茄酱的热量高吗)
  • 番茄红素有什么作用1、预防前列腺炎对于男性而言,前列腺是非常重要的一个生殖器官,因为前列腺在合成激素的过程当中起着非常重要的作用,所以如果前列腺有问题的话,那么就会影响男性的正常的性功能,并且也会影响到男性的生育能力。现在有的人由于细菌的感染或者是由于一些生理性的因素,所以会出现前列腺的炎症,番茄红素对于预防前列腺炎素有帮助。2、抗氧化番茄红素对于女性来 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：2
  • 加湿器放在卧室什么位置效果好(加湿器放在哪里效果最好)
  • 加湿器放在卧室什么位置效果好加湿器摆放的位置最好不要离人太近，尤其不要让加湿器散发的水蒸气对着脸，应至少要离人2米左右，同时为保证加湿的效果让水蒸气更好流通，建议加湿器放置在离地面0.5-1.5米高的稳定平面上，这样加湿器散发的水蒸气能正好在身体的活动范围内，同时室内空气在这一高度也容易流通，从而更好发挥加湿器的功效价值。加湿器放在哪里效果最好加湿器放的位置最好不要离人太近，尤其不要让加湿器喷出的 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 早上吃苹果能减肥吗(早上吃鸡蛋会长胖吗)
  • 早上吃苹果能减肥吗视情况而定。早上吃苹果减肥到底好不好还是要看个人身体情况而定，因为苹果里含有丰富的苹果酸，对身体健康的朋友而言，可以促进肠胃蠕动，促进消化，有很好的减肥作用，但是如果肠胃不好的朋友这样做的话可能会刺激肠胃，加重肠胃病，所以肠胃不好的朋友不建议早上吃苹果。早上吃鸡蛋会长胖吗不会。早上适量的吃鸡蛋不会长胖，相反还有 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 夏季减肥推荐食谱七(夏季减肥推荐食谱三)
  • 夏季减肥推荐食谱七早餐：1个水煮鸡蛋、1杯无糖豆浆午餐：1小碗米饭、冬瓜汤、1碟黄瓜凉菜晚餐：苹果夏季减肥推荐食谱三早餐：200ml脱脂牛奶或是酸奶、大拌菜（紫甘蓝、黄瓜）、全麦面包午餐：1碗米饭、竹笋牛肉晚餐：玉米奶昔、凉拌魔芋豆腐加餐水果：圣女果、椰子饮料： [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 阴虚内热可以吃羊肉吗(阴虚内热和阴虚火旺哪个严重)
  • 阴虚内热可以吃羊肉吗建议最好是不吃。对于阴虚内热的人群来说，其体内的火气一般都比较大，而羊肉是温性的食物，食用后会导致体内火气的增加，此时可能会加重人体的不适症状，不利于身体的治疗和恢复，因此一般是不建议吃的。平时 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：0
  • 使用眼霜充分防眼纹(使用眼霜祛除黑眼圈)
  • 使用眼霜充分防眼纹随着年龄的增长，眼部肌肤也跟着会开始老化，过了25岁若是还不引起重视，眼部肌肤的老化，加上眼纹出现，肌肤锁水能力跟着下降，眼部问题就变得更加明显，这个时候眼霜就成了我们保护眼部皮肤的必备品。我们的下眼皮是眼部皮 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：0
  • 普拉提减肥效果好吗(普拉提减肥需要注意什么)
  • 普拉提减肥效果好吗普拉提是一种有氧运动，相对于瑜伽来说，普拉提的动作幅度比较大运动性比较强，所以减肥效果还要好一些。而且普拉提动作的替换频率较高，在这个过程中能够消耗热量，燃烧脂肪。并且能够提高人的代谢能力，让人消耗更多热量。普拉提动作丰富 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：0
  • 吃无花果会发胖吗(吃无花果干能减肥)
  • 吃无花果会发胖吗吃无花果可能发胖。无花果在青时糖分含量较低，食用不会引起肥胖，但是这种水果在成熟之后，其糖分的含量极高，占其重量的15~20%，其中大部分都是葡萄糖和果糖，并且还含有较高的淀粉，因此，这种无花果虽然好吃，但是吃多了便可能 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：0
  • 吃饼干会发胖吗(吃馒头会发胖吗)
  • 吃饼干会发胖吗会发胖。饼干是通过面粉烘焙而成，属于高糖、高脂、高热量的零食，由于口感好，方便携带，被很多吃货青睐。但是，好吃的饼干也是最发胖的零食之一。吃100克饼干所含的热量，是我们一天所需热量的三分之一。因此，想减肥的MM，要对饼干说“NO”。吃馒头会发胖吗适当吃不发胖，多吃则有长胖风险。馒头不算是超高热量的食物，而 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：0
  • 便秘喝大麦若叶青汁有用吗(便秘喝青汁还是益生菌好)
  • 便秘喝大麦若叶青汁有用吗有用。大麦若叶青汁是可以帮助人体治疗便秘的，因为大麦若叶青汁的营养成分比较丰富，含有丰富的的维生素、纤维素、蛋白质等成分，属于强碱性的食物，摄入到人体后能平衡酸碱，进入人体胃肠道后，可以帮助刺激胃肠道的蠕动、刺激消化、缓解患者便秘症状。其次大麦 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：0
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